Team Alpe d'Achmea

In memoriam

2009-07-13T19:59:00.004+02:00

Hans Bouwhuis: 19-10-1957 - 8-7- 2009

Onrust wordt berusten, strijd gaat over in overgave, opgeven is geen optie meer maar een feit waar je je bij neer moet leggen. De eindstreep is definitief en omkeren is niet mogelijk. “Ik geef pas op als ik mijn ogen sluit en nooit meer open doe”, dat moment was op 8 juli daar.

Toch blijf je voor ons tastbaar aanwezig in de bocht waar je op 4 juni de hele dag hebt gezeten. Niemand van ons kan nog de Alpe d’Huez op rijden zonder aan je te denken. Als we de bocht door rijden zien we je zitten zoals je daar 4 juni zat. We lachen terug en knipogen naar je.

Team Alpe d’Achmea

Week van contrasten

2009-07-04T10:55:00.000+02:00

Wat een week van contrasten. Eerst was er de bijeenkomst bij Ben, waar iedereen op zijn gemak en in het ontspannen familiaire Alpe d’Huzes sfeertje kon proberen hoeveel je nu op één pizza kunt metselen. Vrolijk herinneringen ophalen en plannen maken voor de toekomst. Tijdens deze zondag hebben we gezien dat Hans flink aan conditie heeft ingeboet sinds we uit Frankrijk zijn terug gekomen.

Dan volgt in het begin van de week het over en weer bellen van wie er wel en niet mee gaan, zowel van het team 2009 als de nieuwe aanmeldingen. Het doet mij deugd dat ik ook het komend jaar niet de enige Ad van het team ben. Sterker nog wat moest er van ons terecht komen zonder een coach die de wind eronder houdt. Van het bestaande clubje zijn er mensen die niet mee gaan of die het nog niet weten. Verder heb een aantal nieuwe mensen zich aangemeld., ook leuk.

Dan is er dinsdag het filmpje tijdens de vergadering, wat naar mijn mening iedereen behoorlijk aangreep. Mensen die dachten dat we een beetje gesponsord gingen fietsen zijn er door deze beelden wel van overtuigd dat er meer achter zit. De stilte na afloop zei genoeg.

En dan de donderdag, het berichtje naar aanleiding van het telefoontje van Leo en het mailtje van Geesje. Dat met de week Frankrijk en de afgelopen zondag in je hoofd. De kanker doet nooit rustig aan en doet onder alle omstandigheden zijn verwoestende werk. Daar valt niet tegen op te fietsen. Maar het onderstreept wel het essentiële van Alp d’Huzes. Het fietsen en de week in Frankrijk zijn een prettige bijkomstigheid, primair moet er gewoon veel geld komen, geld om doktoren de gelegenheid te geven om het verwoestende werk van deze sluipmoordenaar te stoppen, zodat er steeds meer mensen die strijden tegen kanker als winnaar uit de strijd komen. Ik weet zeker dat iedereen net als ik donderdag en de dagen er na constant aan Hans en Geesje heeft gedacht en sterkte wenst voor nu en wat komen gaat.

Je voelt je machteloos en hebt het gevoel dat je je er bij neer moet leggen. Maar: “Het lot heeft geen stuur, het wordt geleid door de daden van mensen”. Daar hoef ik weinig bij uit te leggen.

Ad Pelders

2009-06-24T14:40:00.000+02:00

Ad blijft last houden van afkickverschijnselen

2009-06-22T16:39:00.002+02:00

Ook na de roemruchte vierde Juni blijft Ad Pelders , met zovelen van ons, bezig met Team Alpe d'Achmea. Wat is het toch dat dit bij ons losmaakt. De gebondenheid vooraf, de saamhorigheid in Frankrijk of toch de strijd die onderhuids blijft aanwakkeren tegen die klote ziekte kanker. Want ook na een zo een geweldige prestatie blijft het leven doorgaan, ook de strijd tegen kanker, die velen van ons zo dichtbij moeten meemaken. Is het dan toch die strijd, die ons mee wil nemen naar meer. Meer dan afwachtend te moeten toekijken, meer betrokkenheid, meer willen betekenen voor een ander, er is zoveel meer. Maar alleen ergens voor staan is zo nietig. In Frankrijk hadden we het gevoel dat we het met zijn allen deden, daarom was het zo mooi, daarom voelde het zo goed.
"Alleen een dwaas blaast tegen de wind in, met zijn allen veranderen wij zijn richting"
Dit gevoel blijft verankerd zitten binnen het team Alpe d'Achmea, met al zijn renners en vrijwilligers. Het fiets kennelijk toch anders met je teamgenoten, dan met je buurmannen.
Ad heeft ontegenzeggelijk het virus te pakken en zal het waarschijnlijk niet meer kwijtraken. Voor mij geld hetzelfde en als ik de mailtjes van een ieder zo lees is er een pandemie uitgebroken. Gelukkig is daar nog geen vaccin voor uitgevonden. Wij gaan door, wij strijden door, wij fietsen door.
Ps. lees ook zeker de bijdrage van Ad op zijn eigen weblogpagina. Blijf daar ook regelmatig kijken, want Ad geeft niet op.

Het Ad6-virus heeft Ad Pelders te pakken

2009-06-17T09:13:00.002+02:00

Nog geen week geleden schreef ik mijn laatste stukje, en nu kom ik er al weer op terug. Op een of andere manier kan ik mijn draai niet vinden. Het fietsen dient nu uitsluitend voor het vermaak en geen doel meer. Verder is het natuurlijk een week geweest waarin erg veel gebeurde en de kille sleur van alle dag steekt daar schril bij af.

Aan wat extra’s doen kom je amper toe, al gauw zit je weer op de eindeloze reeksen foto’s en filmpjes te kijken, naar jezelf en naar mensen die je kent. Dan zie je weer het steile stuk net vanaf de camping, de bocht waar Karin en Jeanne hebben staan vlaggen. De Heino bocht en de bocht waar Hans en Geesje zaten waar ik steeds heel even stopte. Het kerkje bij bocht zeven en de dames met de paarse pruik, daar waar je even het ergste gehad had. De ligging van het dorp boven op de berg, die walgelijke rode marmot, het dorp en last but not least Betty.

En als je dan zo naar die foto’s kijkt en denkt aan de vierde juni, hoe pijn alles deed, hoe zwaar het was en hoe verschrikkelijk je hebt afgezien. Dat, maar ook de trots, de emotie die je voelde iedere keer als je in het dorp Alpe d’Huez over de finish reed. Dat gevoel komt steeds weer terug, als je erover verteld. Maar ook als mensen je complimenteren met je prestatie, denk je onwillekeurig aan wat je er voor hebt moeten doen maar ook wat je gepresteerd hebt.

Iedereen die gefietst heeft is als held geëerd, en heeft aan respect gewonnen, of je nu één maal of negen maal naar boven bent geweest en iedereen heeft respect voor elkaar. Dat maakt dat je een goed gevoel aan de week hebt over gehouden en een goed gevoel aan de hele periode die er aan vooraf is gegaan. Hoewel de trainingen misschien ook wel anders kunnen en als het thuisfront daar meer bij betrokken wordt scheelt dat misschien ook wat onenigheid. Maar goed nu is het voorbij en wat nu.

Ik ben nooit zo behept met hype’s en stromingen, maar ik heb regelmatig de term Alpe d’Huzes virus horen vallen. En hoewel het tegen mijn principe’s is zou het zo maar zo kunnen zijn dat ik daar last van heb. Naast de magnifieke week, hoewel ik een hele zware dag heb gehad en daar een aantal dagen lichamelijk van van slag ben geweest, wil ik eigenlijk niets liever dan weer die berg op. Dit ondanks de afspraak met Ad Timmermans dat we net zo vaak de elf stedentocht zouden fietsen tot we bij het loketje bijzondere prestatie’s ons af moesten melden. Dat is bij tienmaal en daar had ik er al zeven van gedaan.

Het gevoel was er eigenlijk al bij het vertrek, en ik heb het nummer van mijn huisje onthouden. Ik was echt in de veronderstelling dat mijn vorige weblog de laatste was, maar Leo’s mailtje heeft mij op andere gedachten gebracht. Zo een fijne week, zo een fijn clubje en zo’n fantastische prestatie, dat kan toch niet zomaar hierbij ophouden. Dus zeg het maar, zonder afbreuk te doen aan de collega’s van kantoor en die van Jose, willen jullie dat ik de enige expert blijf die zes keer op een dag naar boven is gereden?

Plus € 50.000,-

2009-06-11T09:34:00.002+02:00

Een week na de koersdag van 4 juni is onze sponsorstand de € 50.000,- gepasseerd. Een geweldig resultaat. Het blijkt dat wij met onze aktie heel wat los hebben gemaakt. Zeker bij onze vrienden en familie, maar zeker bij onze collega's. Een dagje op kantoor resulteerd al snel in mooie gesprekken met zeer enthousiaste collega's. René kreeg gisteren van een onbekende collega, € 20,- overhandigd. De handdruk die hij erbij kreeg gaf aan dat deze collega zeer betrokken was bij de ziekte kanker. Hij vond het prachtig wat wij voor het KWF gedaan hadden en wilde graag een bijdrage leveren. De officiële sluiting van Alpe d'HuZes is pas eind oktober. Tot die tijd blijven alle giften en donaties natuurlijk welkom.

Sponsorbijdrage Elly Nijenhuis

2009-06-09T15:57:00.007+02:00

Het sponsorgeld loopt ook na 4 juni gewoon door. Op 28 mei 2009 heeft Elly een sponsorloop op haar werk georganiseerd. Deze 1ste NIOO-CTE Sponsorloop heeft toch weer mooi € 800,- opgeleverd voor het KWF. Elly heeft als vrijwilligster totaal ongeveer € 1.500,- overgemaakt op onze rekening. Elly, een geweldige prestatie.

We zijn weer terug

2009-06-07T13:59:00.003+02:00

Beste vrienden, vriendinnen, familie en collega’s,

Na een heftige, emotionele, uitputtende en vooral prachtige week zijn wij weer in Nederland gearriveerd. De voorzitter zei in één van zijn vele speeches al: “Hoe vertellen we dit geweldige, bijzondere gevoel als we weer terug zijn in Nederland”. Hij wenste ons hier veel succes mee.

Uiteraard valt het niet te omschrijven als je er niet bij bent geweest, maar ik zal toch een poging doen.

De organisatie:

Het is niet te geloven dat een dergelijk evenement kan worden georganiseerd door mensen die op basis van vrijwilligheid hun taken verrichten. Als je deze week ziet wat er allemaal georganiseerd moest worden is dat te veel om op te noemen. Besprekingen met de burgemeester, Gemeente, winkeliers, gendarmerie. Regelen van alle faciliteiten die nodig zijn om een dergelijke dag met 1500 wielrenners op een berg te kunnen houden. Medici, water, drinken, massagepunten, vervoer voor supporters, logistiek en vooral het inzetten van vrijwilligers. Niets dan lof voor de prestaties van de organisatie. Op 3 juni maakte Peter Kapitein de tussenstand bekend van € 5.011.000,-

Bourg d’Oisans:

Het dorpje onder aan de voet van de berg staat in zijn geheel in het teken van Alpe d’HuZes. Frans hoef je niet te spreken, want waar je ook loopt of bent, negen van de tien aanwezige mensen is Nederlander. Het dorp zelf is feestelijk in oranje aangekleed en met banners worden de Alp d’huzessers welkom geheten. De plaatselijke bevolking heeft tulpen verkocht om geld in te zamelen, wat weer gedoneerd wordt aan de stichting.

Camping La Piscine:

Hier is het hart van Alpe d’HuZes. Op het terrein staan twee enorme tenten, waarin diverse activiteiten plaats vinden, zoals vergaderen, kleding uitgifte, eten, briefingen en als klap op de vuurpijl “het eindfeest”.

Op de camping gonst het alpe d’Huzes virus. Iedereen op de camping is maar met één ding bezig, Alpe d’HuZes. Maar dit is niet alleen de angst en het enthousiasme van het beklimmen van de berg, dit is veel meer. Dit is een brok saamhorigheid, met emoties, vreselijke verhalen, fantastische verhalen, plezier, verdriet, maar vooral het gevoel van enorme onmacht tegen die slopende ziekte kanker. Dit alles samen geeft het Alpe d’HuZes gevoel, een gevoel dat je met elkaar deelt. Of je nu voorzitter van de stichting bent of een vrijwilliger die zich tomeloos inzet in de keuken, je bent er met elkaar en voor elkaar. Op momenten van vreugde en zeker op momenten van verdriet.

De renners van Alpe d’Achmea:

Laat ik beginnen met te stellen dat de renners een onmogelijke prestatie geleverd hebben. In totaal zijn er met 14 renners, 64 beklimmingen naar de top van Alpe d’Huez gedaan. Een niet te beschrijven prestatie.

De meesten van de renners hadden nog nooit een Alp beklommen. Ik zal dan ook nooit de gezichten vergeten toen ze de werkelijke omvang van de berg zagen. Het voelde voor hun dat ze in Nederland op molshopen getraind hadden. Met knikkende knieën en samen geknepen billen werd eerst met de auto de berg bedwongen. Wie er nog nooit geweest is: zelfs met de auto is het een enorme prestatie en je zult iedereen voor gek verklaren om hier met een fiets tegen op te gaan rijden. Terug in Bourg d’Oisans begonnen enkele renners enorm aan zichzelf te twijfelen en hadden gewenst dat ze nooit aan dit avontuur begonnen waren.

Op 4 juni was de grote dag en is iedereen van start gegaan. Door omstandigheden was ik gepositioneerd boven op de berg om daar vrijwilligers taken uit te voeren. Ik kon de teamleden dan ook niet onderweg aanmoedigen, maar gelukkig kon ik ze wel boven op de berg opvangen. De vreugde die je dan meemaakt als er weer één arriveert is zeker niet met een pen te beschrijven. Je valt om elkaar hals en je betuigt alleen maar bewondering voor de inzet en het doorzettingsvermogen van de renner. Je valt helemaal om van verbazing als ze dan ook nog kunnen zeggen: “Ik voel me goed, ik ga nog een keer”. Waarom vraag ik dan, waarom ga je nog een keer. Ik heb het mijzelf en anderen beloofd, ik ga nog een keer, was steevast het antwoord. Je grens verleggen om op één dag onbaatzuchtig af te zien voor een ander. Ik heb het meegemaakt, ik heb het gevoeld, ik heb het ervaren, ik ben er geweest.

Ik wil twee renners met naam noemen die een geweldige prestatie hebben geleverd.

José Komduur:

Bij de laatste training in Nederland ging het niet goed met José. Op een onbegrijpelijke manier sloeg haar hart op hol en kwam de hartslag boven de 200 hartslagen per minuut. Dit is onverantwoord hoog. Met een dergelijke hartslag zou je officieel niet mogen starten. Ook in Frankrijk boezemde de berg bij José een enorme angst in. Maar José is een doorzetter en wilde er natuurlijk voor gaan. Bij de eerste trainingsrit ging het meteen al mis, op weg naar bocht 21 (onderste bocht) sloeg haar hart weer op hol en de desillusie was aangrijpend.

Maar José maakte een nieuw strijdplan. Het zijn 21 bochten en ik ga 21 keer de strijd met mijzelf aan. Bij elke bocht nam José de tijd om weer tot een normale hartslag te komen en stapte dan weer op de fiets voor de volgende bocht.

Boven werd zij door haar drie dochters opgewacht en luid joelend renden deze samen met hun moeder over de finish. Daarna viel José haar drie dochters in de armen en deelde zij haar overwinning. Dat hierbij enkele tranen gevloeid zijn mag duidelijk zijn. Persoonlijk vond ik dit het mooiste moment van de dag. Een overwinning voor José, een overwinning voor het team en een overwinning voor mijzelf. Hoe mooi wil je het krijgen.

Arjan ter Maat:

Arjan kon vanwege familie omstandigheden helaas niet in Frankrijk aanwezig zijn. Ook hij had zich een half jaar in het zweet getraind om van deze dag, een ongelofelijke dag te maken. Arjan leefde ontzettend met ons mee en wij met Arjan. Om 07.00 uur kreeg ik al zijn eerste telefoontje. Hij was die dag vroeg opgestaan en zat om 05.00 uur achter zijn computer om de start mee te maken. De gehele dag heeft hij de belevenissen gevolgd en op zo een moment zie je ook af. Hoe graag had hij erbij willen zijn, hoe graag had hij kapot willen gaan op de hellingen, hoe graag had hij 4, 5 of 6 keer boven willen komen. Voor al zijn vrienden, vriendinnen, collega’s, sponsoren en dierbaren. Het mocht niet zo zijn, maar ook in mijn ogen, en zeker in die van het team: Arjan is net als de rest een kanjer van jewelste.

De vrijwilligers:

Bij Team Alpe d’Achmea hadden zich een groot aantal vrijwilligers aangesloten. In grote getale zijn deze afgereisd naar Frankrijk om zich op hun eigen manier “onbaatzuchtig” in te zetten voor een ander. Maar het Alpe d’HuZes gevoel geldt ook voor de vrijwilligers, je hoeft daar niet speciaal een berg voor op te fietsen. Ik moet zeggen dat het ook in de keuken afzien was. Koken voor maximaal 1000 mensen is niet niks, zeker niet als het buiten 28 graden is. Ook vlaggen op de berg om 05.00 uur is geen pretje, maar ook de vrijwilligers zijn strijders en gaan er voor. De sfeer binnen de groep was geweldig en ook hier werd lief en leed gedeeld.

De slotavond:

Na een week van emoties en zware inspanningen moet er ook een ontlading komen. Ik kan u dan ook verzekeren die is er geweest. Het gehele team, renners en vrijwilligers zijn volledig uit hun dak gegaan. Voor de managers onder ons, die problemen hebben met teambuilding, kan ik een goede tip geven. Begin een fietsteam voor Alpe d’HuZes 2010 en na een half jaar heb je een fantastisch geweldig team gesmeed van bijna 40 man. Een team die uit een dal naar boven klimt en de top zal bereiken.

De teamcaptain:

Gelukkig was daar de rots in de branding, de rust zelve, de man die geen emoties kent. Iemand waar je op kan terugvallen, iemand die alles weet en alles voor je regelt.

Helaas, deze man was er niet. Ook ik ontkom niet aan het Alpe d’HuZes virus. Ook ik heb de strijd moeten aangaan voor mijn dierbaren, maar ik heb dit met ontzettend veel plezier gedaan. Ook ik heb geworsteld met mijn emoties en wat ben ik trots op ons team. Hans de Kler vroeg boven op de berg of ik ook trots op hem was. Ik kon hem verzekeren dat mijn trots de top gehaald had. Een week, een half jaar, een jaar samen zijn, die ik niet zal vergeten. Dit gevoel draag ik met mij mee. Dit gevoel zal nooit overtroffen kunnen worden. Of toch …….., ik heb de datum van 3 juni al in dunne potloodlijntjes in de agenda genoteerd.

Leo Smits

Live sites op 4 juni 2009

2009-05-28T08:43:00.002+02:00

Inmiddels zijn er diverse sites bekend waar op 4 juni live de prestaties van het team en actuele nieuwsberichten zijn te bekijken. Hierbij de links naar de sites:

Blogsite over teams: http://alpd6teams2009.blogspot.com/
Blogsite over individuele renners: http://individuelerenners2009.blogspot.com/
Site met tijden per renner/team: http://live.opgevenisgeenoptie.nl

Verder zend Radio 2 de gehele dag uit vanaf Alpe d'Huez.

Veel kijk- en luisterplezier op 4 juni.

Arjan ter Maat niet mee naar Frankrijk

2009-05-28T08:30:00.002+02:00

Helaas, Arjan heeft zijn deelname onverhoopt moeten afzeggen. Afgelopen zaterdag heeft zijn vrouw Ingrid haar achillespees afgescheurd. Zij is meteen geopereerd en de laatste berichten zijn dat alles naar omstandigheden goed gaat. Uiteraard kan zij de komende tijd haar voet niet belasten en is zij overgeleverd aan krukken. Het gezin bestaat nog uit jonge kinderen en de normale huishouding zoals koken, kinderen aankleden en naar school brengen levert dan uiteraard problemen op. Arjan is op dit moment onmisbaar in het gezin en heeft daarom besloten niet naar Frankrijk af te reizen. Wij vinden dit natuurlijk erg jammer voor ons team en zeker voor Arjan zelf, maar natuurlijk gaat het gezin voor. Wij wensen Ingrid veel beterschap bij het herstel.
Arjan heeft inmiddels al weer ingetekend voor de editie van 2010.

De vrijwilligers laten van zich horen

2009-05-23T20:13:00.007+02:00

Vandaag 23 mei staat een prachtig stuk in de krant, over de Heinose vrijwilligers van Team Alpe d'Achmea! Een mooie promotie voor de vrijwilligers zelf, en zeker voor ons team en Alpe d'HuZes. Zonder vrijwilligers geen Alpe d'HuZes in deze vorm en grootte. Goed werk uit Heino.

Via onderstaande link is het krantenartikel te lezen.

http://www.destentor.nl/regio/salland/5009405/Heinose-vrijwilligers-naar-Alpe-dHuez.ece

Van onze verslaggeefster Geesje Bouwhuis

2009-05-22T16:03:00.002+02:00

Het is toch gelukt! Er komt zeer binnenkort een artikel in de regiokrant, de Stentor (Zwolle e.o.), over de Vrijwilligers van Alpe d’HuZes. Opnieuw een item over Alpe d'HuZes leek in eerste instantie moeilijk, want er was al zo veel gepubliceerd rondom Alpe d’HuZes! Toch is het Erik Blankenvoorde gelukt om de krant er van te overtuigen dat de vrijwilligers een eigen verhaal hebben, en het daarom zeker een aanvulling is om ook dat in de krant te plaatsen.
Woensdagavond zijn Dirk-Jan en Erik geïnterviewd. De verslaggeefster was onder de indruk. Zij had ruimte met een bepaald maximum aan woorden gereserveerd, maar wist nu al dat dit niet afdoende was. Zij moest ernstig in onderhandeling met de krant. Het was de bedoeling dat het artikel op zaterdag a.s. in de krant zou komen, maar nu is dat nog even afwachten, het kan ook een dagje later worden nog.
Ook wij zijn erg benieuwd naar het resultaat, en dat zullen we ook zeker met jullie delen! De foto is donderdagmorgen al vroeg gemaakt door een professioneel fotograaf, de amateurversie van de fotograaf die er naast stond wil ik jullie niet onthouden!

Geweldige sponsorbedrag vanuit de vrijwilligersgroep

2009-05-17T17:04:00.005+02:00

Zaterdag 16 mei

Op uitnodiging van Emiel Roelofs, die een coördinerende taak heeft bij de Mega Piraten Festijn’s voor het regelen van voldoende barmedewerkers vanuit Heino en omstreken, zijn Hans en ik naar Borger gereden waar die avond een MPF op het programma stond.

Een grote groep tappers was al vertrokken met de bus, Hans en ik zijn zelf met de auto gegaan. Alles was perfect geregeld

, tot aan de parkeerplaats dicht bij de tent. Daar aangekomen hebben we ons aangesloten bij de tappers, die voor een deel bestaat uit vrijwilligers van Alpe d’HuZes 2009.

We wisten al dat er enige tijd een inzameling gaande was, waarbij alle tappers vrijwillig een deel van hun vergoeding konden afstaan aan Team Alpe d’Achmea. Die inzameling is nu afgerond, en de opbrengst is bekend! De cheque is voorafgaand aan het MPF aan de groep vrijwilligers daar aanwezig uitgereikt, Hans heeft hem in ontvangst mogen nemen. De opbrengst heeft de voorzichtige verwachtingen zeker overtroffen! €1400 Behalve de inzameling onder de groep tappers, is een deel van het bedrag geschonken door Eddy Mensink, organisator van de MPF’s en enkele subsponsoren.

Met een mooi bos bloemen, een fantastische cheque, en een heel voldaan gevoel, zijn we even later weer naar huis gereden. Emiel, bedankt voor dit prachtige initiatief, en alle tappers die geld hebben afgestaan, organisatie van de MPF’s, heel erg bedankt hiervoor!

Mini vrijwilligers bijeenkomst Heino!

2009-05-17T16:56:00.005+02:00

Vrijdag 15 mei was er een kleine bijeenkomst belegd van de vrijwilligersgroep uit Heino! De meesten waren er, aangevuld met een aantal thuisblijvers, die toch ook wel erg nieuwsgierig waren naar het hoe en wat in de week Alpe d’HuZes! Ik moet me al sterk vergissen, zijn er niet een aantal partners die nu al met kromme tenen alles aanhoren, denkend: Waarom ga ik niet mee! (Net zoals mij dat vorig jaar overkwam toen Hans en Leo daar waren en ik thuis alles van achter de PC volgde!)

Om te beginnen kregen de vrijwilligers die dat nog niet hadden gehad, een speldje van Andre Roelofs. Hij vroeg om tevens om volgend jaar ondersteuning te geven tijdens Salland d’HuZes, waarbij €1400 bijeen is gefietst voor Alpe d’HuZes, ter ondersteuning van deelnemer Dick Middag. Met de meest onlogische vergadertechniek, werden de meeste logische zaken dan toch geregeld. De vertrektijden zijn afgestemd, de route is bepaald, de schema’s voor Hetty zijn ingevuld, en ga zo maar door. Ook na het officiële vergadergedeelte was het nog erg gezellig. Het gaat zeker goed komen, daar in Frankrijk, met dit stel enthousiast mensen!

We krijgen er steeds meer zin in!

Chefkok Hendrie

2009-05-10T20:57:00.006+02:00

Buiten het feit dat er door Team Alpe d'Achmea al een groot aantal hulpkoks uit het vrijwilligersteam zich hebben aangemeld om de koersweek te koken, levert ons team ook de chefkok voor dit evenement. Omdat de organisatie door omstandigheden niet kon beschikken over de beoogde chefkoks werd er op de vrijwilligersavond een beroep gedaan om te kijken of er een andere chefkok gevonden kon worden. Geesje is hiermee aan de slag gegaan en heeft Hendrie bereid gevonden om gedurende de koersweek de keukenbrigade leiding te geven. Opnieuw een geweldig initiatief en grote betrokkenheid vanuit ons team.

Hendrie zal zich binnenkort op deze site voorstellen. We willen uiteraard weten wat voor vlees we in de kuip hebben.

Inmiddels heeft Hendrie een bijdrage ingeleverd welke te lezen is op de vrijwilligerspagina.

Vrijwilligersavond groot succes

2009-05-03T13:51:00.012+02:00

24 april: de vrijwilligersavond in het PSV stadion; Loge de Overkant gevuld met 85 vrijwilligers. Fantastisch! Het was een informatieve avond met Teamleiders uit verschillende hoeken aan het woord. Daarnaast was het supergezellig en zijn we blij dat we kunnen uitkijken naar zoveel enthousiastelingen die hand- en spandiensten komen verrichten in Frankrijk. Een succesvolle avond waarbij zelfs bochten zijn “geadopteerd” om de hele dag met een groep te vlaggen.

Op 24 mei is de ploegenpresentatie in Tiel. voor deze dag worden nog veel vrijwilligers gezocht. Vooral bij het uitzoeken en uitdelen van de bestelde wielerkleding. Verder schijnt het een leuke dag te worden met veel aktiviteiten voor jong en oud. Een dag voor de gehele familie om in de stemming te komen voor Alpe d'HuZes 2009.
Vrijwilligers voor deze dag kunnen zich opgeven bij Hetty, vrijwilligersalpd6@gmail.com

Cycling Marathon 26 april 2009

2009-04-27T13:20:00.006+02:00

Wanneer je teamleden een activiteit organiseren, is het minste wat je als niet meefietsende teamcaptain kunt doen, even je gezicht laten zien. Zodoende zondagmorgen vroeg opgestaan en naar Oirschot gereden. In de auto zit je je dan af te vragen: “Een cycling-marathon”, wat zou dat eigen precies inhouden. Eenvoudig geredeneerd een marathon op de fiets en dan in een zaaltje op het sportcentrum. Een beetje fietser is daar toch in 1,5 uur mee klaar. Het is iets meer dan 42 kilometer, waarom duurt het dan 4 uur. Nou ja, we zullen wel zien. Bij aankomst mij netjes gemeld bij de receptie. Ik mocht doorlopen. Vier klapdeuren door en dan zou ik er zijn. Na de tweede klapdeur begon ik al te twijfelen, wat een herrie kwam daar vandaan, liep ik wel goed of was er op zondagmorgen een kinderdisco georganiseerd voor de plaatselijke jeugd. Nee, hier moest ik toch zijn. Na de vierde klapdeur was de muziek inmiddels tot discosterkte aangezwollen. Wat ik toen zag had ik zelf niet kunnen bedenken. In een verduisterde zaal zaten 50 mannen en vrouwen op een fiets. Nou ja, een fiets is een te mooie omschrijving, er zaten niet eens wielen aan. Aan de voorzijde wel een klein wieltje, maar deze mocht geen naam hebben. Een stalen ros kwam als eerste bij mij op, want het frame was ontegenzeggelijk van stalen buizen gemaakt. De DJ stond voor de groep op een podium. Ook de DJ zat op het stalen ros en trapte net zo hard mee, ondertussen de muziekinstallatie bedienend. De menigte danste met de DJ mee op de maten van de muziek. De term “dansen op de pedalen” zal hier wel vandaan komen. Toen mijn ogen en oren een beetje gewend waren kon ik de situatie pas goed opnemen. In de zaal waren 50 dampende en zwetende lichamen te zien. Op de maat van de muziek werden de pedalen rondgedraaid. Dat het zwaar was was af te lezen van de vele gelaatsuitdrukkingen. Een verdwaasde grimas die aangaf “waar ben ik aan begonnen”. Als een slavendrijver legde de DJ de zweep over de dansers. We gaan klimmen zei hij. De muziek zwol aan en het ritme van de muziek ging ook omhoog. “Staan”, riep de DJ en alle dansers gingen op de pedalen staan. “Harder, harder, harder” schalde het uit de luidsprekers. De dansers trapten hun longen uit het lijf, de spieren tot het uiterste gespannen en het zweet liep uit alle openstaande poriën. Dit was niet normaal meer. Het leek of de fietsen uit elkaar zouden spatten, het kleine wieltje draaide als een bezetene rond. Ik stond hier met gevaar voor eigen leven. “En rust”, galmde het door de luidsprekers. Gelukkig voldeed iedereen aan dit commando en de dansende menigte ging weer over op een normaal tempo. De fietsen en fietsers konden weer herstellen van deze inspanning. Maar dit duurde niet lang. De DJ had geen ontzag voor de kermende spieren en verschroeide longen. We gaan nu naar de top riep de DJ, alsof men daar deze dag al niet een paar keer geweest was. We gaan nu echt klimmen riep hij. En daar zwol de muziek al weer aan. Een nog snellere beat werd ingezet en de renners werden aangezet om een nog geweldiger prestatie te leveren. Dit was toch niet mogelijk, dit zou onmenselijk zijn. Maar de DJ kende geen medelijden, de renners gingen weer staan op de pedalen, de tong bijna op het stuur en het zweet druipend van het lichaam.
Na een uur was het voorbij, de renners stapten verdwaasd van de fiets en keken vragend om zich heen. Ze kregen 5 minuten rust om wat te eten en te drinken, daarna ging de sessie verder. Een nieuwe DJ werd ingezet, en deze frisse DJ had waarschijnlijk het vorige uur gemist. Want met nieuwe, snellere en hardere beats werden de dansers weer aangespoord om tot het uiterste te gaan. En opnieuw volgden de renners de bevelen van de DJ. Opnieuw werd het lichaam tot het uiterste ingespannen en getergd. Weer een uur lang. Ik kon het niet langer meer aanzien en kreeg al pijn in de kuiten bij het horen van de muziek. Ik moest een verdovend middel gebruiken, snel aan de koffie dus.
Hoezo een cycling marathon, dit staat gelijk aan het beklimmen van Alpe d’Huez. Over het beklimmen van deze berg doet men gemiddeld een uur. Mijn renners mogen wat mij betreft 4 kruisjes zetten. Wat een geweld, wat een prestatie, wat goed, wat een KANJERS.

Overige foto's: http://picasaweb.google.com/hetrabobankteamtwee/SpinningMarathon?feat=directlink

Tip week 18

2009-04-25T15:10:00.001+02:00

Ook deze week weer een nieuwe tip van onze coach. Lees alle overige tips onder de link: "Tips van bocht 21"

Hoe belangrijk is de ademhaling? We hebben het er eerder over gehad dat onze inspanning energietechnisch plaats vindt in het aerobe gebied. Dit is het gebied waarin we behalve eten en drinken enkel fietsen op basis van de opname van zuurstof. Hier ligt een duidelijke relatie met het omslagpunt. Dit is het punt waarbij de energieleverantie in het lichaam overgaat in andere systemen (het zogenaamde rode gebied). Kom je in dit gebied terecht met je inspanning dan is de kans op verzuring en kramp direct aanwezig. Het is zaak om met je hartslag ruim onder dit omslagpunt te blijven (minimaal 10 slagen). Op die manier blijf je verwijderd van het ‘rode gebied’. Terug naar de ademhaling: het is dus van belang om de zuurstofopname zo maximaal mogelijk te maken. Dit bereik je door gebruik te maken van de maximale capaciteit van de longen. Dit gebeurt met de middenrif- of buikademhaling. Bij deze methode wordt de borstholtevolume vergroot door het naar beneden trekken van de middenrif richting buik. Bij het ademen zie je dan de buik uitzetten bij het inademen. Een andere methode is de borstademhaling. Hierbij wordt het volume van de borstholte vergroot door de ribben omhoog en naar voren te trekken. Bij deze methode zie je vooral de borstkas voorwaarts en omhoog bewegen. In de praktijk is de normale ademhaling een combinatie van deze twee. Bij vermoeidheid zal men in de regel korter gaan ademen en dus meer gebruik maken van de borstademhaling. Bij deze kortere ademhaling wordt niet zoveel zuurstof opgenomen als bij een lange / diepe ademhaling. Treedt dit op, dan is het van belang om de rust te bewaren en ontspannen te blijven ademen, vooral vanuit het maximale volume van de longen, dus zeker vanuit de buik en middenrif.

Zaterdag 18 april Ardennen

2009-04-20T16:28:00.005+02:00

Op deze zaterdag zijn weer veel teamleden afgereisd naar de Ardennen in België. Hier was door onze razende reporter een zwaar parcours uitgezet, waar de renners hun kuiten op konden breken. De trainingen worden steeds zwaarder en de lat gaat elke keer weer een beetje hoger. Een geweldige prestatie om toch elke keer maar weer de tijd en de zin te maken om straks een ongelooflijke prestatie neer te leggen. Ik kan niet anders zeggen dan: Chapeau.

Ook dank aan onze Limburgse motard, die de renners de gehele dag begeleid heeft en het parcours heeft uitgezet. Hij heeft zelfs ook nog de tijd gevonden om enkele actiefoto's te schieten.

http://picasaweb.google.com/hetrabobankteamtwee/ClinicArdennen#

foto's Clinics

2009-04-20T16:23:00.002+02:00

Er worden momenteel veel foto's gemaakt van de diverse clinics. Elke week wordt er in binnen- en buitenland hard getraind om straks helemaal klaar te zijn voor 4 juni. De foto's van de diverse clinics staan op Picasa en zijn daar te bekijken en als het goed is ook te downloaden. Onder het kopje: Links van Team Alpe d'Achmea, staan de links naar de fotoalbums vermeld.
Veel plezier ermee.

Zaterdag 11 april, clinic Elten

2009-04-11T17:13:00.006+02:00

Zaterdag 11 april waren 11 teamleden afgereisd naar Elten in Duitsland om daar te trainen op de Eltenerberg. Een in het programma goed liggende klimtraining in een prachtige omgeving. Deze keer was het ook uitstekend fietsweer en renners en publiek genoten van het voorjaarszonnetje. Na 2,5 uur intensief trainen werd het op de berg gelegen pannenkoekenhuis opgezocht. Standaard werd de koffie met appeltaart besteld en deze keer zelfs met Sahne. Na de koffie stapten de kanjers weer op de fiets om hun trainingsactiviteiten voort te zetten. Het publiek ging met een goed gevulde buik en diverse prachtige foto's weer naar huis. De foto's van de training staan in de hiernaast draaiende diavoorstelling.

http://picasaweb.google.com/lh/view?uname=hetrabobankteamtwee&q=clinic%20elten&isOwner=true#

Dopingcontrole

2009-04-06T20:08:00.005+02:00

Hierbij willen we alle deelnemers aan Alpe d’HuZes 2009 waarschuwen voor het te volgen dopingbeleid.

Uit zeer betrouwbare bron, en met overtuigend bewijs, zijn we op de hoogte gebracht van het feit dat sommige renners de regels overtreden door het gebruik van verboden stimulerende middelen, al dan niet voorkomend op de lijst die hiervoor gehanteerd wordt komend jaar. Omdat het gaat om een sportieve prestatie, waarbij elk wedstrijd element ontbreekt, behalve dan de strijd met jezelf, is het ten strengste verboden om elk middel dat neigt naar doping te gebruiken.

We verzoeken dan ook om de persoon in kwestie te steunen, in elke poging om een prestatie neer te zetten zonder toevoeging van het op bijgevoegde foto zichtbare genotsmiddel!

De IDC (Interne Doping Commissie)

De harde kern van zondag 5 april

2009-04-06T19:56:00.006+02:00

Een klein gezelschap heeft zondag een extra training op de Posbank gehouden. Het weer was prima, de omgeving prachtig, en het gevoel erbij was er weer. Na de laatste training in de regen, voelde de warme zon als een extra dimensie. Een verschil in keuze wat betreft de te volgen route, zorgde er voor dat de toch al kleine club fietsers ook nog eens in twee afzonderlijke duo’s weer bij de uitvalsbasis terug kwam. Een korte discussie over wie nu de kortste en langste route, en wie dus uiteindelijk de beste trainingstijd had neergezet volgde, maar werd al snel weer de kop ingedrukt door het goede idee om op het terras even bij te komen, voorzien van koffie/thee en appeltaart. De vlaai werd ons door oplettende buren op het terras afgeraden, die bewaren we dan ook maar voor de Limburgse trainingsronde. Na de welverdiende pauze werd de training vervolgd.

De volgende sessie zullen we zien wat deze extra training heeft opgeleverd voor deze fanatieke harde kern!

Eigen Alpe d'Achmea poloshirts

2009-04-03T20:01:00.004+02:00

Het is gelukt! We hebben voor ons eigen team, de vrijwilligers die ons team een warm hart toe dragen, en de partners van de deelnemers die mee gaan een heus, eigen teamshirt weten te regelen!

Door een oplettende actie heeft Hans een flink aantal heren en dames polo’s bij Interpolis weten te redden van de ondergang. Naadloos sloot daarop aan de actie van Dirk-Jan, die in de familiekring een professioneel reclame bedrijf (T&F Reclames), bereid vond geheel kosteloos deze actie te ondersteunen met hun diensten. Gelukkig had Leo een vooruitziende blik, en had hij al eens een geheel eigen logo ontworpen.

Een avondje “vrijwilligerswerk” van ondergetekende, samen met Hans, Dirk-Jan en de eigenaar van het bedrijf in de avonduren, zorgde behalve voor een leerzame avond (nooit geweten dat je zóveel moet plakken en prutsen voor het bedrukken van een shirtje!) en een aantal uren teamwork, voor een stapel voortreffelijk bedrukte polo’s! We zullen er voor zorgen dat niemand meer om Team Alpe d’Achmea heen kan! De teamleden door hun eigen prestatie straks op de Alpe d’Huez, de vrijwilligers met hun grenzeloze ondersteuning, en dan ook nog eens als team met uitstraling in een geheel eigen kledinglijn!

Geesje

Publicatie in Deusone

2009-04-03T19:52:00.009+02:00

Er zal een artikel worden geplaatst in het plaatselijk blad Deusone, voor Diessen en omgeving, waarmee we de plaatselijke bevolking en middenstand willen aanzetten tot verdere sponsoring en waarmee we ze met zijn allen op 26 april naar Oirschot willen "sleuren".

In het artikel staat onder ander het volgende:

Missie van Harrie en Ad

Haghorstenaar Harrie Loonen geeft aan dat hij, naarmate hij ouder wordt, meer en meer beseft hoe belangrijk gezondheid is. Om zich heen zag hij collega’s, fietsmaten en buren wegvallen na een lange, moeizame strijd. Daaruit haalt hij voldoende motivatie om zich volledig in te zetten voor het doel van stichting Alpe d’HuZes. De 21 bochten van de Alpenreus in Frankrijk, kreeg hij nog nooit fietsend achter zijn kiezen, maar dat weerhoudt hem er niet van om op D-day voor de uitdaging in zesvoud te gaan.

Ad Timmermans uit Diessen neemt vooral deel uit dankbaarheid. Dankbaar voor het feit dat hij zonder belemmeringen van alles kan ondernemen. Op 4 juni zal hij ook zeker zijn grenzen opzoeken. In het achterhoofd houdt hij dan de leus: opgeven is geen optie. Zoals dat ook voor mensen met kanker geldt.

Verder wil ik jullie nogmaals nadrukkelijk vragen je (met aanhang) op korte termijn aan te melden voor de spinning-marathon op 26 april.

Ik reken wel op jullie en vertrouw er op dat jullie niet afhaken!

Met sportieve groet,

Harrie Loonen

Verzopen katten

2009-03-31T19:55:00.006+02:00

Zaterdag 28 maart was het dan zo ver. De eerste gezamenlijke training bij Berg en Dal. 13 teamleden en 3 leden van het motivatieteam waren afgereisd naar Berg en Dal. Door René was een klein parcours uitgezet Helaas werkte het weer niet mee en werd de clinic in de stromende regen gehouden. Na twee uur waren de renners dan ook door- en doornat en niet alleen van het zweet. Snel werd dan ook de warmte van het pannenkoekenhuis opgezocht. Snel droge kleren aan en genieten van de hete koffie met grote punten appelgebak.

Ondanks de regen werd de clinic toch als zeer positief ervaren en was er sprake van een zeer goede teamgeest. Met veel enthousiasme werden er al weer plannen gemaakt voor de volgende clinic.

Een superteam welke zich niet laat afschrikken van een beetje regen.

Eerste gezamenlijke klimtraining Berg en Dal

2009-03-27T08:54:00.001+01:00

De voorbereidingsfase 1 is beëindigd. Zaterdag 28 maart start de voorbereidingsfase 2. In deze fase gaan we de klimtraining in de praktijk brengen. Afgelopen zaterdag 21 maart is er een try-out geweest in Limburg (Theo, Harry en Ad). Voor velen is een trajecttraining nieuw. Bedank hierbij dat trainen niet altijd even leuk is. Juist in de herhaling zit de kracht, naast de afwisseling. Neem voor aanstaande zaterdag genoeg drinken en eten mee. Wat betreft het weer: het trainen gaat door, ook als het een beetje regent. Ook als we op 4 juni regen hebben gaan we door, want ook dan geldt ‘opgeven is geen optie’.

Particuliere sponsoring

2009-03-20T20:23:00.004+01:00

Het is ongelofelijk hoeveel geld er binnen komt vanuit particulier initiatief. Onze hartelijke dank hiervoor. Op dit moment is er al een bedrag gedoneerd van totaal € 4.464,40. Door inzet van alle teamleden zal dit bedrag naar alle waarschijnlijkheid nog veel hoger worden. We zijn nog in de voorbereidende fase, de top van ons kunnen is nog niet bereikt. Wij zullen die top gaan halen. U doet toch met ons mee!!!

AM assurantie magazine

2009-03-20T20:20:00.001+01:00

Door de inzet van Hans Bouwhuis is er in de AM van 20 maart een prachtig stukje geplaatst van ons team.

Hoogtestage Henk Komduur????

2009-03-16T08:44:00.002+01:00

Cazelles (France): Van onze correspondent ter plaatse.

In de eerste week van maart 2009 is Henk Komduur met zijn racefiets gesignaleerd in de wijnstreek Minervois in Zuid Frankrijk. Dit heuvelachtige gebied, gelegen tussen het Centraal Massief en de Pyreneeën, vol met wijnvelden leent zich prima voor het opdoen van wat “bergervaring”. Dit laatste zal Henk nodig hebben tijdens de beklimming(en) van Alpe d’Huez op 4 juni aanstaande.
Tijdens de trainingen in Zuid Frankrijk werd Henk bijgestaan door trainingspartner Henk Bardoel. Frankrijk deskundige Pieter van Oorschot heeft tijdens deze week de geestelijke en lichamelijke verzorging van Henk voor zijn rekening genomen. Met name het gebruik van enkele wijntjes per dag, leidde tot een onverwacht trainingsresultaat. Er gaan geluiden op dat Henk het voornemen heeft om tijdens zijn beklimmingen van de Alpe D’Huez zijn bidon gaat vullen met Vin Minervois.

Deelnemers Alpe d'HuZes van Interpolis in het nieuws

2009-03-14T13:33:00.011+01:00

5 deelnemers aan Alpe d'HuZes, waarvan 4 teamleden van Team Alpe d'Achmea op de achterpagina van ACHMEA.NU. In deze tweewekelijkse krant voor alle medewerkers van Achmea geven zij hun visitekaartje af. Een geweldige impuls voor Alpe d'HuZes.

Weer een mijlpaal

2009-03-12T18:15:00.004+01:00

In het begin vroeg men mij wel eens: "komt dat wel goed met het sponsorgeld, halen we dat wel". Ja, het is natuurlijk ook wel wat om zoveel geld bij elkaar te krijgen, maar echt bang was ik hier niet voor. Het goede doel en de geweldige prestatie zijn een prima eenheid, en in de praktijk werkt deze combinatie. Door zelf een onbaatzuchtige prestatie neer te leggen motiveert het de sponsoren om geld te geven. En dat hebben ze gedaan. Familie, vrienden, kennissen, relaties en bedrijven hebben ook een uitmuntende prestatie geleverd. Bouwbedrijf Koenders uit Duiven heeft de eer om onze sponsorteller over de € 30.000,- te brengen met hun donatie. Fantastisch. In nog geen 2,5 maand dit sponsorbedrag bijeen gekregen, welke voor 100% besteed gaat worden aan de kankerbestrijding. We hebben nog 2,5 maand te gaan tot we onze eigen prestatie moeten leveren. Dus we hebben nog tijd genoeg om een volgende mijlpaal te halen. We zijn uitgegaan van € 2.000,- per bocht. Dit is een bedrag van € 42.000,-. Gaan we dit halen werd mij weleens gevraagd. Ik heb afgelopen zaterdag geleerd dat je een onmogelijk doel moet stellen. Pas dan kan het slagen. En het gaat ook slagen, daar ben ik van overtuigd.

Leo Smits

Het komt steeds dichterbij

2009-03-12T17:51:00.002+01:00

De kleding gepast, de maat genomen en uiteindelijk een grote hoeveelheid kleding besteld. Weer een stap dichterbij. De laatste meeting gehad en inmiddels zijn de overleggen gaande over de te organiseren clinics. Dan wordt het echt menens, want dan kan gekeken worden of alle trainingsarbeid in de winter zijn vruchten afwerpt. Of dat we er nog harder tegenaan moeten om het gewenste niveau te bereiken. De weken gaan snel en het is zomaar 4 juni. De spanning begint op te lopen en het gevoel van Alpe d'HuZes wordt met de dag sterker. Het zal pijn gaan doen, maar de euforie van de prestatie zal de wonden likken. Wij gaan ervoor, wij geven niet op, het gevecht gaat beginnen en de kanker zal de strijd verliezen. Misschien niet vandaag, misschien niet morgen, maar zeker op 4 juni wanneer wij met zijn allen de top van ons kunnen gaan bereiken.

Vrijwilligers gezocht

2009-02-26T18:18:00.002+01:00

De stichting Alpe d'HuZes is nog steeds op zoek naar vrijwilligers. Heb je zin om een bijdrage te leveren voor dit goede doel, schroom dan niet en laat het ons weten. Binnen ons team hebben we al diverse vrijwilligers die zich gedurende de koersweek of alleen op 4 juni inzetten voor diverse hand- en spandiensten. Er zijn verschillende werkzaamheden mogelijk. Afhankelijk van mogelijke inzet en tijd is er voor iedereen wel een activiteit te bedenken. Stuur een mail naar hetrabobankteamtwee@gmail.com en er wordt je een informatiemail en inschrijfformulier toegezonden. Op zaterdag 7 maart is er in Apeldoorn een deelnemersdag. Hier zijn ook de vrijwilligers welkom en is er informatie te verkrijgen. Voor info over de deelnemersdag ook een mailtje naar bovenstaand emailadres.

Cycling-marathon

2009-02-22T12:13:00.005+01:00

Ter ondersteuning van Alpe d’Huzes en ten behoeve van KWF/ kankerbestrijding is er op

Zondag 26 april een Cycling-marathon

Bij Sportcentrum Kroonenburg De Kemmer 1 5688 GK Oirschot (zwembad)

Aanvang: 10.00 uur (duur 4 uur)

Bijdrage: € 30,-- per fiets (gaat voor 100 % naar KWF)

Inschrijven: bij de receptie van Sportcentrum Kroonenburg

of bij

Harrie Loonen tel.nr.(013) 504 22 18 (H.Loonen@kpnplanet.nl)

Ad Timmermans tel.nr. (013) 504 24 51 (ad.timmermans.diessen@planet.nl)

Noud Persoons tel.nr. (013) 513 03 43 (noudpersoons@home.nl)

Teammeeting 18 februari 2009

2009-02-22T12:05:00.007+01:00

Op woensdagavond 18 februari is de derde teammeeting gehouden. Opnieuw zijn wij gastvrij ontvangen door Jan Scheen van All-net te Duiven. Het merendeel van de renners waren deze avond aanwezig. Gesproken is over de sponsoractiviteiten die nog in de pen zitten en over het promoten van ons team binnen het Achmea/Interpolis concern.

Verder heeft Ad Timmermans zijn tweede presentatie gehouden over de voorbereidingen en trainingsactiviteiten voor 4 juni 2009.

Met het voorjaar in zicht zijn ook diverse clinics gepland, waarbij gekeken is naar inhoud en prestaties voor alle renners. Het erover praten is na deze teammeeting afgesloten, vanaf nu zal men de daden op de fiets moeten voortzetten.

Onze dank gaat nogmaals uit naar All-net voor de zeer hartelijke ontvangst en het beschikbaar stellen van de vergaderruimte.

De inkt is nog maar net droog

2009-02-11T18:00:00.003+01:00

De inkt is nog maar net droog of het bericht is al weer verouderd. Het gaat opeens snel met de toezeggingen voor sponsoring. Via alle kanalen worden nu lijntjes uitgezet en aan enkele lijntjes kan weer een dikke vis binnen gehaald worden. In dit geval twee dikke vissen. René kleinsman heeft de ACI-Groep te Tiel en de Holland Reiniging Groep te Uden weten over te halen om ook shirtsponsor te worden. De exacte bedragen en onder welke naam de donatie gedaan gaat worden is nog niet geheel bekend, maar in ieder geval is het bedrag voor de shirtsponsoring toegezegd. Ook René heeft nog meer lijntjes uitgegooid en wachten met spanning af.

Met deze toezeggingen is de sponsorstand op dit moment bijna
€ 20.000,-. Een bedrag dat volledig ten goede komt aan het KWF.

Opnieuw goed bericht op sponsorgebied

2009-02-10T19:41:00.002+01:00

Het wordt straks nog moeilijk om alle shirtsponsoren op het tenue te plaatsen. Achmea Schadeservice heeft ons met € 1.000,- gesponsord en kan in principe met logo op ons shirt staan. We zijn nog in onderhandeling of en welk logo we hiervoor kunnen gebruiken.
Verder heeft de HDS Groep zich bereid gevonden om ons te sponsoren. Dit na een vurig betoog van Ad Timmermans. Verder zijn Oskam, Sam Veldboer en Bloemen Bouw toegevoegd bij het lijstje van bedrijfssponsoren. Ook worden de renners van diverse kanten privé geweldig ondersteund door familie, vrienden en kennissen.

Het resultaat is dat we met alle betalingen en toezeggingen een voorlopige sponsorstand hebben bereikt van € 17.390,- . Vooralsnog een geweldig resultaat, maar we zijn pas bij bocht 12. Bocht 11 is in zicht, we zijn bijna op de helft, de benen voelen nog goed en we kunnen de top zien liggen. We gaan ervoor, we zijn een team, opgeven is geen optie!!

Sponsoractie Karel en Harrie

2009-02-04T18:31:00.003+01:00

Opnieuw goed nieuws op het sponsorgebied. Karel heeft een nieuwe shirtsponsor aangebracht en is nog in onderhandeling met enkele andere partijen. De nieuwe shirtsponsor is KakesWaal bv uit Zaandam. Ook het logo van Kakes Waal zal straks op ons teamshirt te zien zijn.
Harrie had een mooie meevaller. Via een tip van Pieter Vlemmings bleek voor de medewerkers van DBD bij Interpolis een sponsorbijdrage van € 150,- per persoon beschikbaar te zijn. Één telefoontje van Harrie was voldoende om € 600,- voor onze Interpolisrenners binnen te halen.

Natuurlijk is de teller meteen weer aangepast. Ook bocht 16 kan weggestreept worden. Nog 15 bochten te gaan tot ons doel bereikt is.

Artikel "Achmea Nu"

2009-02-02T15:08:00.003+01:00

Een bijdrage van Hans Bouwhuis in de "Achmea Nu". Het artikel gaat over het vrijwilligerswerk tijdens de Alpe d'HuZes 2008 en de toepassing van het maatschappelijk verlof. Al met al weer een mooi stukje PR voor ons team.

Klik op het artikel om het volledige artikel te lezen.

Pieter schakelt een tandje bij

2009-01-31T13:26:00.009+01:00

Het kan opeens weer heel snel gaan. Afgelopen week maakte Pieter bekend dat hij twee shirtsponsoren had weten binnen te halen. Dit zijn schoonmaakbedrijf Dolmans en technisch reconditioneringsbedrijf Technon. De puntjes moeten nog op de i gezet worden, maar de toezeggingen zijn gedaan.

Ook gaf Pieter aan dat hij van het Management Team van ASS aan hem ook een bedrag was toegezegd. In dit geval is het bedrag ook voldoende om ASS als shirtsponsor aan te merken. We gaan nog even bekijken en toestemming vragen om het logo van ASS te gebruiken.

Al met al een mooie verhoging van de teller. Samen met de bijdrage van de collega's en de familie is er een globale tussenstand van € 11.350,-. Bocht 21 t/m 17 hebben we gehaald, nu de overige 16 bochten nog. We zijn nog niet aan de top, maar jullie weten: "Opgeven is geen optie".

Sponsoraktie Harrie

2009-01-16T22:18:00.002+01:00

De eerste actieve sponsoraktie t.b.v. Stichting Alpe d'HuZes is een feit. Samen met sportclub Laco Vitaal te Oirschot organiseert Harrie Loonen een Cycling Marathon. Hij verwacht een grote opkomst, zeker van de overige teamleden. Noteer dus zondag 26 april in jullie agenda. Een geweldige testcase voor 4 juni.

Harrie zal de officiële uitnodiging, als deze klaar is, rond sturen.

Harrie, een geweldige aktie, met hopelijk een mooi financieel resultaat.

Gastenboek

2009-01-13T19:40:00.002+01:00

Beste bezoeker,

Op het moment dat ik dit stukje publiceer zijn er 1624 bezoekers op deze site geweest. Slechts 13 personen hebben een berichtje achter gelaten in het gastenboek. Dit kan toch echt beter. Voor de renners zijn alle aanmoedigingen, leuk, hartverwarmend en motiverend om te lezen. Ik wil u dan ook uitdagen om ook iets persoonlijks in het gastenboek te plaatsen. Bij voorbaat dank.

Over motivatie gesproken

2009-01-09T16:50:00.003+01:00

Bijgaand de link naar de laatste pagina van de weblog van Peter Kapitein. Een bocht vol emotie en de reden dat we als dwazen die berg gaan bedwingen.
http://www.alpe-dhuzes.nl/blog/peter/14_bocht_3_de_wind_valt_weg.php

Weblog Hans en Ad

2009-01-06T17:24:00.003+01:00

Hans de Kler en Ad Pelders zijn gisteren gestart met een weblog op deze site. Zij gaan proberen om zoveel mogelijk te vertellen over hun voorbereiding en overige activiteiten met betrekking tot de uiteindelijke prestatie op 4 juni 2009.
Hans heeft de aftrap gegeven, althans hij maakt ons deelgenoot van zijn training op de Tacx in de garage. Hans en Ad hebben besloten om samen deze pagina te vullen. We zijn nog op zoek naar teamleden die speciaal voor de Alpe d'HuZes begonnen zijn met fietsen. Ook van hen willen wij graag horen wat hun bezig houdt.
De link naar de weblog van Hans en Ad staat rechts op de pagina onder links team Alpe d'Achmea.
Plaats een reactie of schrijf een stukje in ons gastenboek.

Tip Ad Pelders

2008-12-31T09:57:00.001+01:00

Termen uit het wielerjargon als "snot voor de ogen fietsen" en "zwarte sneeuw zien" worden vaak in een adem genoemd met een berg op rijden. Het is dan ook zaak om de trainig serieus aan te pakken. Daarvoor is een hartslagmeter een goed hulpmiddel. Bij de Kijkshop is een hartslagmeter in de aanbieding (Cresta PM30T). Deze heeft een draadloze borstband en heeft de mogelijkheid een onder en een boven alarm in te stellen. Hij kost in de "alles moet weg" aanbieding € 19.90 en met extra kassakorting € 14,95 . Het kopen van zo'n hartslagmeter is geen garantie dat je fluitend de berg op rijdt, maar geeft wel de garantie dat je je goed hebt voorbereid.

Sponsorteller loopt op

2008-12-19T17:13:00.003+01:00

De week tussen Sinterklaas en Kerst heeft een drietal shirtsponsoren opgeleverd. Een geweldig resultaat, gezien de korte periode van sponsoractiviteiten, van het team. Inmiddels zijn er al talrijke lijntjes uitgezet en acties ondernomen. Tijdens de plenaire vergadering van Achmea Schade Service zijn éénmalige machtigingen uitgedeeld, na een wervelende presentatie van Hans de Kler. Diverse formulieren zijn inmiddels ontvangen en de verwachting is dat er nog vele zullen volgen.

Vanaf € 1.000,- kan men shirtsponsor worden en volgens bijgaand voorbeeld is er nog zeker plaats voor 11 nieuwe shirtsponsoren. Wij gaan door, "Opgeven is geen optie".

Team Alpe d'Achmea compleet

2008-12-10T09:44:00.002+01:00

Met de aanmelding als teamlid van Cristel en Paul heeft Team Alpe d'Achmea nu 15 renners die op 4 juni 2009 een uitzonderlijke prestatie gaan leveren. Met deze laatste twee aanmeldingen is het team compleet. Cristel en Paul zullen zich binnenkort nog op de Rennerspagina voorstellen.
Onder het motto "Opgeven is geen optie" zal het team zich de komende maanden inzetten en voorbereiden om financieel en fysiek de grenzen van het mogelijke te verleggen.

Teammeeting 3 december 2008

2008-12-10T09:38:00.004+01:00

Woensdag 3 december 2008 was onze tweede teammeeting van Team Alpe d’Achmea. De inhoud van de avond stond in het teken van de sponsorenactie’s en de noodzakelijke fysieke voorbereidingen voor de beklimmingen op 4 juni 2009.
Bijna het gehele team was aanwezig en deze volgden met veel belangstelling de presentaties van de teamcaptain en van Ad Timmermans. Ad gaf een serieuze presentatie over technische zaken zoals, materiaal, kleding, voeding, drinken en vooral de trainingen. Hij had enkele trainingschema’s ontwikkeld voor een degelijke voorbereiding, met als doel een optimale prestatie te kunnen leveren op 4 juni. Ook had hij al nagedacht over diverse clinics in het voorjaar waar elk teamlid profijt van zou kunnen hebben. Al met al een zeer geslaagde avond.
Een speciaal woord van dank aan onze gastheer, Jan Scheen, die geheel vrijblijvend zijn kantine met koffie en koek beschikbaar heeft gesteld.

Medische keuring

2008-12-08T12:40:00.002+01:00

Het meedoen aan de Alpe d'Huzes vraagt veel van het lichaam. Het is niet voor niets dat er een gezondheidsverklaring nodig is, voor de organisatie maar zeker ook voor jezelf. Weet dus waar je aan begint. Welke keuring is wenselijk en waar kan dat? Voor de keuring kun je contact opnemen met het SMA (Sport Medisch Adviescentrum). Elke grote stad heeft wel een SMA. Als test adviseer ik de keuring te nemen waarbij je een inspanningstest moet ondergaan. Deze test geeft je veel inzicht in de grenzen van je kunnen: hoe ontwikkelt je hartslag bij het intensiveren van de inspanning op basis van het opvoeren van het wattage? Maar ook, wat de snelheid van de recuperatie is. Tijdens de keuring wordt er bovendien een hartfilm gemaakt, zodat ook inzicht verkregen wordt in 'verborgen' gebreken. Zorg er in ieder geval voor dat je je hartslag in rust weet, door bijvoorbeeld gedurende één week 's morgens de hartslagfrequentie te meten als je wakker wordt. Dit kan met een hartslagmeter, maar je kunt het ook zelf tellen, alleen is dit laatste wat minder nauwkeurig.
Dit alles geeft je inzicht in:

- hartfrequentie rust

- maximale hartfrequentie

- eventuele medische gesteldheid van je hart

- je omslagpunt

Je omslagpunt heb je beslist nodig om gericht te kunnen trainen. Het is een uitkomst op basis van 3 aspecten, te weten hartfrequentie rust, hartfrequentie maximaal, én je trainingsgesteldheid. Met dit laatste bedoel ik de mate van getraindheid. Dit is een inschatting van de keuringsarts.
Van de keuring krijg je een gezondheidsverklaring én een rekening uitgereikt. De rekening kun je doorsturen naar je ziektekostenverzekeraar. Binnen de regels die er voor staan worden de kosten vergoed.

2008-11-24T16:51:00.001+01:00

Klik op foto voor panoramisch zicht op Alpe d'Huez

Teammeeting 3 december in Duiven

2008-11-19T19:45:00.002+01:00

De tweede teammeeting van Team Alpe d'Achmea wordt op 3 december 2008 gehouden. Op de agenda staat sponsoring centraal. Ook zal Ad Timmermans proberen om ons goed voor te bereiden op 4 juni 2009, middels een presentatie over training en techniek.

Tips

2008-11-17T17:45:00.002+01:00

We lagen wat achter met de tips van "bocht 21". De weken 45, 46 en 47 staan nu op de site.

Eerste deelnemersbijeenkomst Alpe d'HuZes 2009

2008-11-12T10:16:00.000+01:00

Zaterdag 8 november waren we bij de eerste bijeenkomst van Alpe d’Huzes 2009. In de kantine van een scholencomplex in Amersfoort waren ruim 400 deelnemers en belangstellenden bijeen, om te luisteren naar de informatie die gegeven werd. Ook waren er diverse informatiestands aanwezig, waaronder de merchandising, (voorraad rode bandjes weer aangevuld, voor Hans onmisbaar!) kledingstand, (nieuwe kledinglijn, ik hoop maar dat wit/rood/blauw jullie staat!), en stands voor het werven van vrijwilligers en mensen voor het funteam, ook erg belangrijk!

Er was veel informatie over de diverse (nieuwe) teamleiders, zoals teamleider sponsoring, teamleider deelnemers, teamleider logistiek etc. Een korte uitleg over de functie inhoud, en op welke manier deze mensen iets voor ons konden betekenen hoorde daarbij.
Ook een enthousiast verhaal door Coen van Veenendaal, voorzitter Alpe d’HuZes, en een inspirerend verhaal door Peter Kapitein, ambassadeur van Alpe d’HuZes. Tevens werd de lancering van de vernieuwde site van de stichting gemeld! Het bekijken waard, er zal de komende tijd veel nuttige informatie op te vinden zijn.
Geheel volgens traditie van Alpe d’HuZes hoorde er een rondje met de microfoon door de zaal bij. Voor wie dat wilde was er de mogelijkheid om de motivatie voor deelname of andere informatie die je wilde delen te vertellen. Zeker voor wie dit nog niet eerder mee heeft gemaakt, een indrukwekkende gebeurtenis, er was zowel voor de eerste als de laatste verteller een luisterend oor! Als ik daarbij vertel dat dit rondje door de zaal zeker anderhalf uur heeft geduurd, lijkt dat onwaarschijnlijk, maar niets is minder waar. Ik doe mensen tekort, door verhalen te citeren, maar een indruk wil ik jullie niet onthouden: Een meisje van 13 dat dit jaar gaat fietsen voor haar zieke buurvrouw en dat voor de volle zaal vertelde, een werkgever en sponsor die Alpe d’HuZes 2008 “even” bezocht, en dit jaar een eigen team mee laat doen. De overige werknemers gaan trouwens ook mee met de bus. Ze zijn meteen aangemeld als vlaggers in de bochten voor komend jaar. Een ambulance medewerker, die op deze manier iets wilde betekenen voor al die mensen die hij jaarlijks vervoerd, o.a. naar de diverse behandelingen die ze ondergaan, en vele andere mensen die zijdelings betrokken waren bij Alpe d’HuZes 2008, en nu zelf gaan fietsen. Jullie zijn gewaarschuwd, het Alpe d’HuZes virus schijnt een hardnekkig virus te zijn!
Na afloop was er de mogelijkheid om mee te gaan met een fietstocht, als trainingsrondje.

Voor ons was het een indrukwekkende dag, met veel enthousiasme, en veel positieve energie. Het maakt ons alleen maar meer gemotiveerd om ons pracht team, team Alpe d’Achmea, waar mogelijk te ondersteunen. (Toch wel jammer dat we zelf écht geen fietsers van formaat zijn!)

Hans en Geesje Bouwhuis

Het eerste schaap is over de dam.

2008-11-04T17:31:00.003+01:00

Vandaag, 4 november 2008, is het eerste sponsorgeld ontvangen. René is de eerste die een sponsor heeft gevonden. Maar eigenlijk is het de sponsor die René heeft gevonden. Jan Scheen, directeur van schoonmaakbedrijf All-Net, reageerde op het logo van Alpe d'HuZes, die onder een mail van René stond. Samen met Euro Cleaning, Kalshoven en Tienstra heeft men een bedrag van € 1.000,- toegezegd.
Zo zie je maar, met enige aandacht en promotie, volgen de sponsoren vanzelf. De weg is geopend en laat de penningmeester maar slapeloze nachten krijgen van "het schaapjes tellen".

Video Hans en Leo in één tentje

2008-10-31T11:45:00.004+01:00

Inmiddels begint deze site zich aardig te vullen. Op deze pagina, onder het kopje "videobalk", is in twee delen de film geplaatst van Hans en Leo in één tentje. Dit was de slogan voor 2008 en geeft een goed beeld op het vrijwilligerswerk gedurende de week van Alpe d'HuZes 2008. (werkt niet op Achmea/Interpolis computer, maar op elke andere computer wel)
Wanneer er partners meegaan naar Alpe d'HuZes 2009 kunnen zij zich opgeven voor vrijwilligerswerk gedurende die week of op 4 juni 2009.
Kijk ook geregeld op de rennerspagina. Uiteindelijk is het de bedoeling dat alle renners zich hier presenteren. En als u toch bezig bent laat dan ook een berichtje achter in het gastenboek.
Op dit moment zijn we in afwachting van de eerste sponsor, zodat de hatelijke nul op dit scherm ook verleden tijd is.

De kop is eraf.

2008-10-08T09:34:00.001+02:00

Woensdag 1 oktober was de eerste bijeenkomst van wat later die avond omgedoopt is tot team Alpe d’Achmea! Een avond waarop 15 (aspirant) leden en andere mensen rondom deze groep, voorzichtig de eerste kennismaking hadden, soms met elkaar, maar in elk geval met een stukje achterliggende informatie over Alpe d’HuZes 2009.Het is mooi om te zien, hoe een groep, zo divers, zowel in leeftijd, fietservaring als achtergrond, zo samen een zelfde doel kan hebben: Samen die berg op, om zo veel mogelijk geld in te zamelen voor Alpe ‘d HuZes.Ook de motivatie van iedereen was verschillend, en toch ook weer hetzelfde. Voor de een is dit fietsevenement de uitdaging, waarbij het mooi meegenomen is dat het voor een hen aansprekend goed doel is, voor de ander is het achterliggende doel juist de reden om de berg op te gaan.Eén ding is zeker, 4 juni zal iedereen op zijn eigen niveau een aantal keren Alpe d’HuZes op gaan, waarschijnlijk alleen maar boven komend op pure wilskracht, die gehaald wordt uit het motto van Alpe d’HuZes: Opgeven is geen optie!.

Alpe d'Huez

2008-10-06T18:25:00.001+02:00

Dit is hem dan, de alp met zijn 21 bochten